Медиалекторий о хороших и плохих привычках.

 Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических недостатков.

Какому бы интересному делу вы не посвятили свою жизнь, собственное здоровье и здоровье ваших близких всегда будут на первом месте. Чтобы сберечь здоровье смолоду, следует выработать у себя привычку здорового образа жизни. Что же такое привычка
Вспомните, приходилось ли вам выполнять какие-то действия, при которых у вас возникало желание или потребность делать это снова и сноваЭто и есть привычка - особая форма поведения человека, проявляющаяся в способности выполнять те или иные действия, закрепившиеся вследствие многоразового их повторения. Они формируются в процессе воспитания с самого раннего возраста.
Такими привычками является соблюдение правил гигиены (утренний душ, чистка зубов), приветствие знакомых, вежливость и учтивость, выбор морального поведения, преобладание разума и чувства ответственности над инстинктами. Однако привычки бывают разные: полезные - те, которые способствуют укреплению здоровья человека, и вредные - приводящие к ухудшению здоровья человека.
К сожалению, вредные привычки формируются намного быстрее, чем полезные. А вот избавляться от них очень тяжело. Зато, сформировав у себя с помощью силы воли такие полезные привычки, как быть всегда опрятным, вежливым, честным, настойчивым в учебе, заботиться о своем здоровье, вы поставите надежный заслон вредным привычкам.
Это нужно помнить! Никакие полезные навыки не бывают лишними. Чем раньше сформировались полезные привычки, тем легче человеку избежать вредных привычек.

#ДворецЭтоМы #Дворец56 #ДТДиМ #Оренбург #ССППозитив #ОнлайнКаникулы2021