Дыхательная гимнастика Стрельниковой придумана много десятилетий назад знаменитым преподавателем вокала, певицей Александрой Николаевной Стрельниковой. Она представляет собой комплекс упражнений, основанных на системе восстановления дыхания вокалистов.
Не смотря на то, что все упражнения состоят из последовательности определенных вдохов и выдохов, гимнастика оказывает оздоровительное действие не только на дыхательную систему, но и на организм в целом.
Данная гимнастика представлена педагогом-организатором т/о "Школа аниматоров" отдела ССП "Позитив" МАУДО "Дворца творчества детей и молодежи" Эльвином Набиевичем Юсубовым.
Но не смотря на выраженное лечебное и профилактическое действие гимнастики, существует ряд противопоказаний к ее выполнению. Поэтому перед выполнением упражнений убедитесь в том, что у вас их нет. И будьте здоровы!
Очень содержательное занятие!Обязательно возьму этот вид дыхательной гимнастики на вооружение!
ОтветитьУдалить